Prestations de service

Ashtanga Vinyasa Yoga

Séquence de postures rythmée par la respiration en lien avec la  fluidité du mouvement. Souplesse, force, équilibre, vers une transformation puissante du corps et une étude de l'esprit.

Yin Yoga

Le Yin Yoga est une méthode passive selon laquelle le pratiquant se pose dans l'accueil et l'acceptation,  en harmonie avec la gravité.  Une pause d'immobilité pour accéder à une détente profonde. Accueil, introspection et ouverture sont les maîtres-mots de cette pratique.

Hata et Vinyasa

 Des cours thématiques variés, conçus dans le respect des principes fondamentaux du yoga. Explorez les postures, pratiquez des exercices de respiration, et découvrez un chemin vers le calme et la concentration. Une expérience empreinte de créativité et d'inspiration, pour vous inviter à voyager sur le tapis volant.

Yoga sur chaise

La manière dont nous nous asseyons sur une chaise peut provoquer des tensions, voire des douleurs chroniques. Dans ce cours, nous apprenons à transformer la chaise en un véritable allié pour notre bien-être. Stabilité, renforcement, étirements, relaxation... Préparez-vous à redécouvrir cet objet du quotidien sous un tout nouveau jour !

Foire aux questions

Quels sont les horaires des cours?
Les horaires des cours varient en fonction des jours de la semaine, consultez notre planning en ligne pour plus d'informations.

Quel est le niveau requis pour participer?

Les cours que je propose s'adaptent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés.

Proposez-vous des séances individuelles?

Sur demande des séances individuelles peuvent etre envisagées.

“Dans le battement de son pouls et le rythme de sa respiration, le yogi reconnaît le cycle des saisons et la palpitation de la Vie Universelle. Son corps est un temple qui habite l'étincelle divine"

B.K.S  Iyengar

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Je suis disponible et heureuse de répondre à toutes questions concernant mes propositions de cours.